Saúde
Sal e Sódio na Dieta: Os Mitos e Verdades que Você Precisa Conhecer
I. Introdução A relação entre nossa dieta e nossa saúde é inegável. O que consumimos diariamente desempenha um papel fundamental na forma como nos sentimos
O Poder dos Antioxidantes: Como Proteger o seu Corpo contra Doenças
I. Introdução Nos dias de hoje, a busca por um estilo de vida saudável e a prevenção de doenças tornaram-se prioridades para muitas pessoas. Um
5 Receitas Saborosas e com Pouco Sódio para uma Dieta Mais Saudável
Manter uma dieta saudável nem sempre significa abrir mão do sabor. De fato, é possível desfrutar de refeições deliciosas e ao mesmo tempo cuidar da
Vinho e Saúde do Coração
O vinho, uma bebida que ao longo dos séculos tem sido apreciada por seu sabor e caráter, também tem despertado grande interesse por sua possível
Microbiota Intestinal: qual sua importância para a Saúde
I. Introdução A microbiota intestinal, muitas vezes referida como “flora intestinal”, é um ecossistema complexo de micro-organismos, incluindo bactérias, vírus, fungos e outros micróbios que
Sódio Oculto: Como Identificar e Reduzir o Sal Escondido nos Alimentos
Introdução: A ingestão excessiva de sódio é uma preocupação crescente no mundo da saúde e nutrição. A prevalência de doenças cardiovasculares, hipertensão e outros problemas
Os Perigos Invisíveis: Como o Excesso de Sódio Afeta a Sua Saúde
Introdução A saúde é um dos ativos mais valiosos que possuímos, e, muitas vezes, subestimamos a influência que pequenos hábitos diários têm sobre nosso bem-estar
Como a Atividade Física Pode Ajudar na Esteatose Hepática
Introdução A esteatose hepática, também conhecida como “fígado gorduroso”, é uma condição de saúde que vem ganhando destaque nos últimos anos devido à sua crescente
Alimentação Saudável para Combater a Esteatose Hepática
Introdução A esteatose hepática, frequentemente conhecida como “gordura no fígado”, é uma condição que vem ganhando destaque nos últimos anos devido à sua crescente incidência.